कम उम्र में भी हो सकता है हार्ट अटैक, इन आदतों को आज से ही बदल लिजिए

04 Jul 2022 18:40 PM IST

नई दिल्ली: दुनियाभर में हार्ट अटैक बहुत ही सीरियस बीमारी बन चुकी है. इसके अलावा हमारे देश में भी दिल के मरीजों की तादाद करोड़ों में है, लेकिन ध्यान देने वाली बात ये है कि आजकल कम उम्र के लोग भी इस बीमारी के शिकार हो रहे हैं और उनको असमय अपनी जान गंवानी पड़ […]

हेल्थ: वजन घटाने के लिए ज़रूर खाये ये ड्राईफ्रूट, जानिए इसके फायदे

01 Jul 2022 21:31 PM IST

नई दिल्ली: ड्राई फ्रूट्स को हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है. आपने देखा होगा डॉक्टर्स अक्सर इसे खाने की सलाह देते हैं. ऐसे में आप पिस्ता को अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं. इससे न सिर्फ टेस्ट बल्कि सेहत के भी अनेक फायदे मिलेंगे। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स, नेचुरल फैट, कार्बोहाइड्रेड, एमिनो एसिड व […]