28 Aug 2022 14:38 PM IST
नई दिल्ली। अधिकतर वेजिटेरियन मीट का नाम सुनते ही नाक सिकोड़ लेते है. लेकिन आप यह नही जानते होंगे कि वेजिटेरियन भी प्लांट बेस्ट मीट खा सकते है. कई लोगों का यह मानना है कि एनिमल प्रोडक्ट्स एक बेहतरीन विकल्प है. इसमें पोषक तत्व भरपूर रूप से मौजूद होते हैं लेकिन आपके लिए प्लांट […]
28 Aug 2022 14:25 PM IST
नई दिल्ली। आधुनिक समय में लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत हो रही है. ज्यादातर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की ज्यादा परेशानी रहती है. यदि आप इस परेशानी को इग्नोर करते हैं तो इससे दिल से संबंधित बीमारियां बढ़ने का खतरा रहता है इसलिए इसे कंट्रोल में काफी आवश्यक होता है. ब्लड प्रेशर […]
28 Aug 2022 14:10 PM IST
नई दिल्ली। भारत के घरों में काली मिर्च का सेवन अलग- अलग तरीकों से किया जाता है. यह हमारे किचन में रोज यूज़ होने वाले मसालों में से एक है. काली मिर्च के बिना सब्जी में स्वाद तो आ ही नही सकता इसके साथ ही इसमें पाए जाने वाले औषधिय गुण हमें कई बीमारियों […]
27 Aug 2022 14:29 PM IST
नई दिल्ली। आधुनिक समय में लोग तरह- तरह के फुटवियर अपने पैरों में पहनते हैं. कई लोग बाहर ही नहीं बल्कि घर में भी फुटवियर पहनना नही भूलते है. लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि कुछ समय के लिए नंगे पैरों से चलना स्वास्थ्य के लिए हेल्दी माना जाता है. जी बिल्कुल, नंगे […]
27 Aug 2022 13:15 PM IST
नई दिल्ली। अगर आप खाने में ज्यादा नमक डालकर खाते है तो यह आदत आपके लिए एक परेशानी का सबब बन सकती है. हाल ही में हुई स्टडीज में यह पाया गया कि नमक खाना आपके लिए कितना खतरनाक हो सकता है. नमक एक ऐसी चीज है जिसके बिना खाना स्वाद नही लगता लेकिन […]
26 Aug 2022 14:39 PM IST
नई दिल्ली: इसबगोल का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इसबगोल फाइबर से परिपूर्ण होती है जो पेट के अलावा भी कई सारे स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायता करती है। इसबगोल ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने मे भी सहायता करता है। इसबगोल का इस्तेमाल करने से सेहत को […]
25 Aug 2022 20:45 PM IST
नई दिल्ली: रोज सुबह भीगे हुए अंजीर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। अंजीर पोषक तत्वों के गुणों से परिपूर्ण होता है। हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए रोज सुबह भीगे हुए अंजीर का सेवन करना लाभदायक होता है। अंजीर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। अंजीर […]
24 Aug 2022 18:26 PM IST
नई दिल्ली : चश्मा पहनने वाले इस दुख से वाकिफ होंगे की उन्हें देखने के लिए भी कैसे पैसे देने पड़ते हैं. मजाक से हटकर बात करें तो चश्मा लगाना तो आसान है लेकिन इसे साफ़ रखना और करना दोनों मुश्किल होता है. क्योंकि हर समय आपको आपके चश्मे के लेंस खराब होने का भी […]
24 Aug 2022 14:14 PM IST
नई दिल्ली। ज्यादातर लोग ड्राईफ्रूट्स में बादाम का काफी सेवन करते हैं. बादाम खाने से दिमाग तेज होता है और इसके साथ ही इससे शारीरिक विकास भी बहुत अच्छे तरीके से होता है. पहाड़ी क्षेत्रों में बादाम सबसे ज्यादा होता है. बादाम का नियमित रूप से सेवन करने से शरीर को बहुत लाभ मिलते है […]
23 Aug 2022 18:11 PM IST
नई दिल्ली : मशरूम यानी कुकुरमुत्ता के फायदों से तो आप भी परिचित होंगे। इसे खाने वाले लोगों को इसका स्वाद भी याद होगा. लेकिन अब एक ऐसा मशरूम भी आ गया है जिससे आप अपना डिप्रेशन भगा सकते हैं. जी हां! आइए आपको बताते हैं मैजिक मशरूम के बारे में जो आपके लिए उम्मीद […]
