25 Aug 2022 20:45 PM IST
नई दिल्ली: रोज सुबह भीगे हुए अंजीर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। अंजीर पोषक तत्वों के गुणों से परिपूर्ण होता है। हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए रोज सुबह भीगे हुए अंजीर का सेवन करना लाभदायक होता है। अंजीर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। अंजीर […]
24 Aug 2022 22:14 PM IST
नई दिल्ली: दही कई तरह से हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. दही एक बेहतरीन प्रोबायोटिक है जो आपकी इंटरनल बॉडी में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाने का काम करता है. इसके साथ ही दही में प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम जैसे कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. ऐसे में दही का सेवन सेहते के […]
20 Aug 2022 13:48 PM IST
नई दिल्ली। आजकल आमतौर पर काफी लोगों की दिनचर्या सोडा पीने से शुरू होती है तो कुछ लोग रात को खाने के बाद सोडा पीकर अपना दिन खत्म करते हैं. काफी लोगों का यह मानना है कि सोडा पीने से खाना पच जाता है और ये गैस संबंधी समस्याओं से राहत दिलाता है लेकिन […]
20 Aug 2022 13:24 PM IST
नई दिल्ली: चुकंदर को हमारी सेहत के लिए विशेषज्ञ कई प्रकार से फायदेमंद मानते हैं। चुकंदर फोलेट से परिपूर्ण होता है जो कोशिकाओं को बढ़ने और बेहतर कार्य करने में सहायता करता है। फोलेट रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण योगदान देता है. इसमें प्राकृतिक रूप से नाइट्रेट की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे […]
18 Aug 2022 22:03 PM IST
नई दिल्ली: श्रीकृष्ण जी का पसंदीदा सफेद मक्खन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है। सफेद मक्खन कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से परिपूर्ण होता है। सफेद मक्खन का उपयोग करने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है। आज देशभर में श्रीकृष्ण जन्माष्टमी का उत्सव शुरू हो गया है. जन्माष्टमी के दिन बाल गोपाल […]
14 Aug 2022 13:54 PM IST
नई दिल्ली। सभी के तलवे यानी सोल का कलर अलग- अलग होता है. जिस तरह त्वचा के रंग अलग- अलग होते है उसी तरह तलवे का भी होता है. किसी के तलवे लाइट पिंक दिखते है तो किसी के सुर्खी हुए होते है और किसी के तलवों की त्वचा में पीलापन ज्यादा हो सकता […]
11 Aug 2022 13:59 PM IST
नई दिल्ली। नस चढ़ना एक बहुत ही आम समस्या है. यह समस्या किसी को और भी कभी भी हो सकती है. ज्यादातर यह परेशानी भारी सामान उठाने या गलत पॉजिशन में बैठने और सोने के कारण हो जाती है. इसमें काफी असहनीय दर्द होता है. यदि आपको भी नस चढ़ने पर बहुत परेशानी होती है. […]
08 Aug 2022 12:45 PM IST
नई दिल्ली। स्वास्थ्य के लिए केला काफी हेल्दी होता है. केले में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है जिससे बॉडी की कई बीमारियों से हम सुरक्षित होते है. ज्यादातर लोग वेट गेन करने या फिर बॉडी के फिट रहने के लिए केला खाते है. लेकिन बात यह आती है कि क्या आप जानते […]
08 Aug 2022 11:44 AM IST
नई दिल्ली: अर्जुन के फल स्वाद में तो बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है, वहीं सेहत के लिए भी लाभदायक होता है. इसके रोजाना सेवन करने पर हड्डियों से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती हैं, जानिए अर्जुन फल के रोजाना सेवन करने पर क्या-क्या लाभ मिलते है। अर्जुन फल का सेवन स्वास्थ्य के लिए […]
06 Aug 2022 14:09 PM IST
नई दिल्ली। कुछ लोगों का खाने के बाद पेट फूलने की समस्या होती है. इसका कारण पाचन प्रक्रिया का सही कम ना करना है. यदि खाने के बाद आप भी काफी भारीपन सा फील करते हैं, तो यह जरूरी है कि आप अपने डाइट को थोड़ा चेंज कर लें. डाइट में बदलाव करने से पाचन […]
