03 Oct 2022 16:26 PM IST
नई दिल्ली : आपने कई बार सुना होगा कि घड़े का पानी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. ऐसा है भी क्योंकि घड़े या मटके का निर्माण मिट्टी से होता है और मानव शरीर जिन पांच तत्त्वों से मिलकर बना है उनमें से एक मिट्टी भी है. एक्सपर्ट्स भी आपको मिट्टी के बर्तन में […]
12 Sep 2022 13:29 PM IST
नई दिल्ली। कई लोगों को खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. इन समस्याओं में डायबिटीज शामिल है. डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसमें ब्लड में शुगर का लेवल काफी ज्यादा बढ़ जाता है. यदि किसी व्यक्ति को यह बीमारी हो जाए तो इससे जीवनभर मुक्ति पाना बहुत मुश्किल […]
07 Sep 2022 13:00 PM IST
नई दिल्ली। भुट्टा खाना सभी हो पसंद होता है. भुट्टा गरम- गरम हो और उस पर नींबू लगा हो, तो उसका स्वाद और आने लगता है. लेकिन हम आपको बता दें कि भुट्टा न सिर्फ स्वाद बल्कि सेहत के गुणों से भी भरपूर होता है. भुट्टा विटामिन सी, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन के गुणों से […]
05 Sep 2022 14:14 PM IST
नई दिल्ली। आंवला विटामिन सी का बहुत अच्छा स्त्रोत माना जाता है. इसका सेवन करने से आप अपने बालों को मजबूत करने के साथ- साथ स्किन से सम्बंधित कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं. जानें आंवला जूस से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में- कम करे वजन नियमित रूप से आंवला जूस […]
31 Aug 2022 14:07 PM IST
नई दिल्ली। दिमाग और सेहत दोनों के लिए ही बादाम खाना बहुत अच्छा माना जाता है. इसे खाने से दिमाग का विकास और याद्दाश्त स्ट्रोंग होती है. बादाम खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और वजन भी कम होता है. बादाम का ग्लाइसेमिक लोड जीरो होता है, जिसके कारण पाचन तंत्र मजबूत बनता है. बच्चों […]
30 Aug 2022 15:01 PM IST
नई दिल्ली। मान्सून में बच्चों को रैशेज की समस्या काफी ज्यादा हो जाती है. वैसे तो यह एक बहुत आम समस्या है लेकिन इसकी वजह से शिशुओं की कोमल त्वचा गर्मी और उमस को ज्यादा समय तक बर्दाश्त नही कर पाती है, जिसके कारण उनकी गर्दन और पीठ पर रैशेज होने लग जाते हैं. […]
30 Aug 2022 14:54 PM IST
नई दिल्ली। हमारी बॉडी के सबसे खास और जरूरी अंगो में से एक अंग किडनी को माना जाता है. हमारी बॉडी में बनने वाले अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने और शरीर की कोशिकाओं में बने एसिड को किडनी की सहायता से ही कम किया जाता है. खून में पानी और सोडियम, […]
30 Aug 2022 14:45 PM IST
नई दिल्ली। कई सब्जियों का स्वाद आलू के बिना अधूरा रह जाता है. इसे कई तरह की सब्जियों में मिला करके रेडी किया जाता है. इसके अलावा आलू पराठा, आलू बोंडा, आलू टिक्की जैसे डिशेज का नाम लेते ही मन ललचाने लगता है. ज्यादातर लोग आलू का छिलका उतार देते हैं. लेकिन क्या आप […]
28 Aug 2022 14:25 PM IST
नई दिल्ली। आधुनिक समय में लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत हो रही है. ज्यादातर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की ज्यादा परेशानी रहती है. यदि आप इस परेशानी को इग्नोर करते हैं तो इससे दिल से संबंधित बीमारियां बढ़ने का खतरा रहता है इसलिए इसे कंट्रोल में काफी आवश्यक होता है. ब्लड प्रेशर […]
27 Aug 2022 13:15 PM IST
नई दिल्ली। अगर आप खाने में ज्यादा नमक डालकर खाते है तो यह आदत आपके लिए एक परेशानी का सबब बन सकती है. हाल ही में हुई स्टडीज में यह पाया गया कि नमक खाना आपके लिए कितना खतरनाक हो सकता है. नमक एक ऐसी चीज है जिसके बिना खाना स्वाद नही लगता लेकिन […]
