14 Feb 2023 14:21 PM IST
नई दिल्ली। विटामिन-डी शरीर में ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म जैसे अनेक कार्यों में मददगार साबित होता है, इसलिए शरीर में इसकी पर्याप्त और संतुलित मात्रा में उपस्थिति भी जरुरी होता है। हाल में जर्नल एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया गया है कि विटामिन-डी डायबिटीज-2 की आशंका को काफी हद तक कम भी […]
13 Feb 2023 13:34 PM IST
नई दिल्ली। आमतौर पर भारत के रसोई घरों में धनिये का इस्तेमाल किया जाता है। असल में धनिया के स्वाद और खुशबू को कई तरीके से प्रयोग करते हैं। हम कभी तो धनिया के पत्तों की चटनी बनाते हैं और कभी सब्जी को धनिया पत्तियों से गार्निश भी करते हैं। वहीं सब्जी में पड़ने वाले […]
06 Feb 2023 10:02 AM IST
नई दिल्ली। मोठ की दाल को अंकुरित कर खाना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह हमारी सेहत के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। बता दें कि, इसमें मौजूद कैल्शियम जिंक आयरन जैसे पोषक तत्व कई तरह की शारीरिक समस्याओं से बचाने के […]
29 Dec 2022 14:54 PM IST
नई दिल्ली। तेजी से बदलते इस कल्चर और लाइफस्टाइल के बीच खाना खाने के तरीकों में भी बहुत बड़े बदलाव देखे गए हैं। बता दें खास तौर पर चम्मच का इस्तेमाल बहुत ज्यादा बढ़ गया है। आजकल हाथों से खाने की बजाय लोग चम्मच का ट्रेंड तेजी से बढ़ा रहे है। आज की यूथ इसे […]
14 Dec 2022 14:33 PM IST
नई दिल्ली। बीते कई दिनों से दिल्ली और एनसीआर में मक्खन की कमी हो गई है। बता दें, बाज़ारों और यहां तक कि ऑनलाइन शॉपिंग एप्स में भी मक्खन आउट ऑफ स्टॉक जा रहा है। मक्खन एक ऐसी चीज़ है, जिसका ज़्यादातर लोग रोज़ाना इस्तेमाल करते हैं। खासतौर पर इसे सुबह के नाश्ते में ख़ूब […]
08 Dec 2022 23:10 PM IST
Green tea benefits: ग्रीन टी (Green tea) से होने वालों फायदों को लेकर तमाम दावे किए जाते हैं. कुछ लोग कहते हैं कि ग्रीन टी मोटापा कम करती है तो कुछ लोग कहते हैं कि यह त्वचा के बहुत फायदेमंद है. ज्यादातर लोगों का यह मानना होता है कि ग्रीन टी से आपको फायदा ही […]
03 Oct 2022 16:26 PM IST
नई दिल्ली : आपने कई बार सुना होगा कि घड़े का पानी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. ऐसा है भी क्योंकि घड़े या मटके का निर्माण मिट्टी से होता है और मानव शरीर जिन पांच तत्त्वों से मिलकर बना है उनमें से एक मिट्टी भी है. एक्सपर्ट्स भी आपको मिट्टी के बर्तन में […]
12 Sep 2022 13:29 PM IST
नई दिल्ली। कई लोगों को खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. इन समस्याओं में डायबिटीज शामिल है. डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसमें ब्लड में शुगर का लेवल काफी ज्यादा बढ़ जाता है. यदि किसी व्यक्ति को यह बीमारी हो जाए तो इससे जीवनभर मुक्ति पाना बहुत मुश्किल […]
07 Sep 2022 13:00 PM IST
नई दिल्ली। भुट्टा खाना सभी हो पसंद होता है. भुट्टा गरम- गरम हो और उस पर नींबू लगा हो, तो उसका स्वाद और आने लगता है. लेकिन हम आपको बता दें कि भुट्टा न सिर्फ स्वाद बल्कि सेहत के गुणों से भी भरपूर होता है. भुट्टा विटामिन सी, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन के गुणों से […]
05 Sep 2022 14:14 PM IST
नई दिल्ली। आंवला विटामिन सी का बहुत अच्छा स्त्रोत माना जाता है. इसका सेवन करने से आप अपने बालों को मजबूत करने के साथ- साथ स्किन से सम्बंधित कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं. जानें आंवला जूस से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में- कम करे वजन नियमित रूप से आंवला जूस […]
