महारानी एलिजाबेथ ने ऐसे पाई थी लंबी उम्र, शराब वाली ‘डाइट’ से पाया था ग्लो

नई दिल्ली. ग्रेट ब्रिटेन के शाही महल बकिंघम पैलेस से 8 सितंबर 2022, गुरुवार को ये दुखद जानकारी दी गई कि महारानी एलिजाबेथ द्वितीय को मेडिकल इमरजेंसी में रखा गया है, ये जानकारी मिलने के बाद से ही शाही परिवार के सदस्य स्कॉटलैंड में उनके घर बाल्मोरल में एक-एक कर एकत्रित होने लगे थे. कुछ देर बाद फिर से जानकारी दी गई कि महारानी का दोपहर में निधन हो गया है, बता दें महारानी एलिजाबेथ का जन्म 21 अप्रैल 1926 को हुआ था और वो 25 साल की उम्र में ही महारानी बन गई थी. उन्होंने 70 साल तक राज किया है.

महारानी एलिजाबेथ ग्रेट ब्रिटेन की सबसे उम्रदराज और सबसे लंबे समय तक राज करने वाली महारानी थीं, शाही पैलेस द्वारा उनकी मृत्यु का कारण तो नहीं बताया गया लेकिन हर कोई महारानी की लंबी आयु का राज ज़रूर जानना चाहता है. अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो महारानी की लंबी उम्र का सीक्रेट जानना चाहते हैं तो आइए हम आपको बताते हैं:

महारानी की लंबी उम्र का राज

Webmd के मुताबिक, भले ही महारानी एलिजाबेथ द्वितीय दुनिया की सबसे धनी महिलाओं में से एक थीं लेकिन उन्होंने हमेशा साधारण ज़िन्दगी जी. उनके सादगी भरे जीवनशैली ने उन्हें लंबी आयु दी. उन्होंने अपनी डाइट, एक्सरसाइज, नींद की आदत और अपने डेली रूटीन के बारे में कभी कुछ नहीं बताया लेकिन ऐसा लगता है कि उनकी लाइफस्टाइल काफी अच्छी थी.

ये था महारानी का डाइट प्लान

Webmed ने आगे बताया, क्वीन एलिजाबेथ द्वितीय की डाइट अच्छी रहती थी, शाही शेफ डैरेन मैकग्राडी ने 2017 में सीएनएन को बताया था कि “महारानी अपनी सुबह की शुरुआत अर्ल ग्रे चाय (Earl Grey tea) से करती थीं और इसके बाद वो नाश्ते में एक कटोरी साबुत अनाज या दही का सेवन करती थी. कभी-कभार दही की जगह टोस्ट और जैम भी लेती थीं. अगर उन्हें किसी फंक्शन में खाना नहीं खाना होता था तो वह दोपहर और रात के खाने में केवल पका हुआ ग्रिल्ड नॉनवेज खाती थीं. दोपहर के भोजन में सलाद के साथ मछली या तीतर या हिरण खाती थीं और रात के डिनर में बिना फैट वाली मछली खाती थीं. उनकी डाइट हमेशा क्लीन रहती थी, वह जो कुछ भी खाना चाहती थीं खा सकती थीं लेकिन वह हमेशा अनुशासन में रहीं और हेल्दी खाना ही खाया. लेकिन महारानी दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच में फिंगर सैंडविच और केक के साथ चाय पीतीं थी, बताया जाता है कि वह रोजाना शराब पीती थीं.”

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