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ज्वार की रोटी खाने से मिलेंगे ये 5 फ़ायदे

ज्वार सबसे ज्यादा उगाई और खाई जाने वाली फसलों में शामिल हैं।  

आइये जानते हैं इसकी रोटी खाने से क्या फायदा मिलता है।  

वेट लॉस में मदद 

डायबिटीज से बचाव

कोलेस्ट्रॉल कम करें 

कोलोन कैंसर से  बचाए

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