आपने अक्सर देखा होगा अपने घरवालों को सब्जी या दाल में हरा धनिया डालते हुए
आइये जानते हैं कि हर सब्जी या दाल में हरा धनिया डालने से क्या फायदा होता है
हरा धनिया खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ ही सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है
यह पाचन से संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद करके एनर्जी लेवल को बढ़ाता है
ये वजन को कम करने में मदद करता है और इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है
हरा धनिया रूखी त्वचा को नरीश करके चमकदार बनाता है और ये हार्ट को भी मजबूत रखता है
यह एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और बॉडी को डिटॉक्स करने में काफी हद तक मदद करता है
ऐसा कहते हैं कि ये जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत दिलाता है