Nov 25, 2024
काजू से हमें कौन सा विटामिन मिलता है?
काजू एक सूखा मेवा है जिसका स्वाद बहुत अच्छा होता है.
काजू खाना लोगों को बहुत पसंद होता है.
ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है..
काजू में कैल्शियम और प्रोटीन की मात्रा काफी ज्यादा होती है.
काजू खाने से विटामिन बी6 और विटामिन के भरपूर मात्रा में मिलता है.
इसके अलावा काजू में विटामिन ई, विटामिन ए और विटामिन सी भी होता है.
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