A view of the sea
Dec 31, 2024
Aprajita Anand

पालक को ठंड की सब्जी कहा जाता है

पालक का जूस पीने से शरीर में आयरन की कमी दूर होती है

इसके अलावा पालक का जूस इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है

इसके अलावा इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है और ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहता है

पालक में मौजूद कैरोटीनॉयड से त्वचा ग्लोइंग बनती है और हड्डियों को मजबूत बनाता है और वजन को कम करने में भी मदद करता है

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