Nov 10, 2024
अनार- जो एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है और खून के प्रवाह को सुधारता है
संतरा और अन्य खट्टे फल भी विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो खून को पतला करने में सहायक होते हैं
अंगूर में फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो खून के थक्के बनने से रोकते हैं
कीवी में विटामिन ई होता है, जो खून के थक्के बनने से रोकता है
अनानास में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है, जो खून को पतला करने में सहायक होता है
टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो खून के प्रवाह को सुधारता है
सेब में फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो खून को पतला करने में मदद करते हैं
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