Dec 04, 2024
ठंड के मौसम में अंडे खाने के ये हैं फायदे
ठंड के मौसम में अंडे खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.
अंडे में प्रोटीन, विटामिन और कई पोषक तत्व होते हैं.
जो ठंड में शरीर को गर्म रखने में मदद करते हैं
अंडे में मौजूद विटामिन डी हड्डियों को मजबूत बनाता है
इसमें मौजूद प्रोटीन शरीर में एंटीबॉडी बनाता है.
जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता है.
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