Nov 30, 2024
अस्थमा एक गंभीर सांस से जुड़ी बीमारी है. जिसमें सांस की नली में सूजन आ जाती है.
सर्दियों के शुरू होते ही बड़ों के साथ-साथ छोटे बच्चे भी इस बीमारी की चपेट में आने लगते हैं.
सांस फूलना, सांस लेने में दिक्कत, खांसी और खांसते समय सीने में दर्द होना अस्थमा के मुख्य लक्षण हैं.
अस्थमा के लक्षणों को नजरअंदाज न करें, सही समय पर इसका इलाज कराएं
आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर अस्थमा के लक्षणों को कंट्रोल किया जा सकता है
तुलसी- रोजाना 5-6 तुलसी के पत्तों का सेवन करें
अदरक- अदरक के रस में शहद मिलाकर जरूर पिएं
मुलेठी- मुलेठी पाउडर को चाय में डालकर 1-2 बार जरूर पिएं
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