Nov 26, 2024
मुंह में सौंफ रखकर सोने के कई फायदे होते हैं
सौंफ में मैग्नीशियम मौजूद होता है जो अच्छी नींद लाने में मदद करता है
वहीं सौंफ में मौजूद तेल पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है
सौंफ में फाइबर मौजूद होता है जिससे लंबे समय तक भूख नहीं लगती है
यह वजन कंट्रोल करने में भी मदद करता है
सौंफ हमारे ब्लड को साफ करने में भी मदद करती है. इसके सेवन से आंखों की रोशनी बढ़ती है
वहीं सौंफ का सेवन करने से याददाश्त भी बढ़ती है
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