ग्रीन टी पीने का सही तरीका!

गर्मियों में ग्रीन टी पीने का सही तरीका!

Apr 14, 2025 Saheb Gupta

ग्रीन टी फिटनेस के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है.

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ग्रीन टी पीने से वेट लॉस के साथ-साथ और भी कई फायदे होते हैं.

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गर्मियों में दो कप ग्रीन टी से ज्यादा नहीं पीना चाहिए.

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ग्रीन टी को सुबह नाश्ते के बाद, शाम या रात के समय कभी भी पी सकते हैं.

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गुनगुने पानी में ग्रीन टी का सेवन करें.

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ग्रीन टी मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने और बढ़ते वजन को कम करने के लिए ये मदद करती हैं.

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ग्रीन टी से कब्ज, एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती हैं.

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ग्रीन टी का सेवन इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए करना चाहिए.

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