Jan 04, 2025
सूप में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं
सर्दियों में काले चने के सूप का सेवन बेहद ताकतवर सूप माना जाता है
चने के सूप में प्रोटीन, फाइबर, मिनरल, विटामिन और दिल के फायदेमंद हेल्दी फैट पाया जाता है
काले चने का शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी नहीं होने देता है और आयरन से भरपूर होता है
काले चने का सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है
वजन कम करने वाले भी ये सूप पी सकते हैं. इसमें फाइबर होता है, जो लंबे समय तक पेट भरा रखता है
इसके साथ ही ये शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित रखने के लिए फायदेमंद माना जाता है
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