केसर न सिर्फ अनोखी सुगंध और रंग के लिए जाना जाता है

बल्कि ये विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, बी7, मैग्नीशियम, डायटरी फाइबर, पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व होते हैं

न्यूट्रिशन से भरपूर होने के साथ ही केसर त्वचा से लेकर सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी है 

लेकिन महंगा होने की वजह से इसमें मिलावट भी होने लगी, जाने कैसे पहचानें असली-नकली केसर

केसर के कुछ धागों को लेकर  पानी में डालें अगर ये तुरंत पानी में रंग छोड़ने लगे तो नकली हो सकता है. क्योंकि असली केसर धीरे-धीरे रंग छोड़ना शुरू करता है

गुनगुने दूध में डालकर केसर को रखने पर ये धीरे-धीरे घुलने लगता है और एक बढ़िया शहद जैसी खुशबू छोड़ता है. जबकि नकली केसर के रेशे पूरी तरह नहीं घुलेंगे