Healthy tips: अगर गैस और एसिडिटी की तकलीफ से है बचना, तो छोड़िए आलू चिप्स, स्नैक्स खाइए ये 4 तरह के हेल्दी चिप्स

चुकंदर के चिप्स आलू की जगह आप चुकंदर के चिप्स खा सकते हैं. जहां आलू के चिप्स आपको मोटापा देने का काम करते हैं, तो वहीं चुकंदर के चिप्स इससे दूर रख सकते हैं. फाइबर से भरपूर इन चिप्स को आप घर में आसानी से बना भी सकते हैं.

गाजर के चिप्स पाचन को बेहतर रखने के लिए गाजर के चिप्स भी एक बढ़िया ऑप्शन है, और आजकल तो हर मौसम में ये मार्केट में आसानी से मिल जाते हैं. मालूम हो कि गाजर में विटामिन C और E भरपूर मात्रा में पाया जाता है, ऐसे में आलू के चिप्स खाने से कहीं ज्यादा बेहतर है.

केले के चिप्स हालांकि क्रेविंग दूर करने का ये भी एक बढ़िया ऑप्शन होते हैं. स्नैक्स में केले के चिप्स शामिल करके आप सेहत का ख्याल रख सकते हैं. मार्केट से लाएं या घर पर बनाएं.

शकरकंद के चिप्स विटामिन सी और बिटा-कैरोटीन जैसे गुणों से भरपूर शकरकंद के चिप्स भी सेहत के लिहाज से काफी हेल्दी स्नैक्स में गिने जाते हैं. इंटरनेट पर आपको इन्हें बनाने के लिए कई तरह की रेसिपीज आसानी से मिल जाएंगी.