Nov 04, 2024
अगर आप भी यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं, तो घबराएं नहीं
आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे आप यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं
इसके लिए रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं
पानी पीने से शरीर से यूरिक एसिड बाहर निकल जाता है
शराब और मीठे पेय पदार्थों से बचें. कम प्यूरीन वाला आहार लें.
सेब, अंगूर, तरबूज, गाजर, खीरा आदि फल खाएं
रोज व्यायाम करें, इससे किडनी की कार्यप्रणाली बेहतर होती है
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