Mar 09, 2025
अनानास खाना लोगों को काफी पसंद होता है, जिसकी वजह इसका खट्टा-मीठा स्वाद है.
लेकिन इसके साथ ही अनानास में कई पोषक तत्व भी होते हैं
अनानास में ब्रोमेलैन नाम का एंजाइम होता है, जो शरीर की सूजन और दर्द को करता है
अनानास में पोटैशियम और मैग्नीशियम होने के कारण, इससे हृदय का स्वास्थ्य अच्छा रहता है
अनानास में विटामिन सी भरपूर होता है, जो त्वचा की चमक को बढ़ाने का काम करता है.
अनानास में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो कैंसर को रोकने में मदद करते हैं
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