Dec 06, 2024
वैसे तो अंजीर सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, परंतु कुछ लोगो को इसके सेवन से परहेज करना चाहिए.
अंजीर शुगर की मात्रा बहुत ज्यादा होती, ये शरीर में शुगर लेवल बढ़ सकता है.
अंजीर में कैलोरी अधिक मात्रा में होती है, इसके ज्यादा सेवन से आपका वजन बढ़ सकता है.
जिन लोगों को अंजीर से एलर्जी है उनको इससे दूर रहना चाहिए, इससे उन्हें त्वचा पर खुजली और अन्य अलर्जी हो सकती हैं.
अंजीर में अधिक मात्रा में फाइबर होता है और जिससे कुछ लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
अंजीर के ज्यादा सेवन से पेट की समस्याएं जैसे गैस और पेट दर्द हो सकता है.
अधिक मात्रा में अंजीर खाने से दांतों को नुकसान हो सकता है.
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