Dec 16, 2024
Shweta Rajput
चेहरे की खूबसूरती पर झुर्रियों से काफी बुरा असर पड़ने लगता है। झुर्रियों के कारण चेहरा समय से पहले बूढ़ा दिखने लगता है।
परंतु क्या आपको पता है कि आखिर समय से पहले झुर्रियां आने का कारण शरीर में इन विटामिन्स की कमी भी हो सकती है।
विटामिन ए, शरीर में इस विटामिन की कमी के कारण भी चेहरा समय से पहले बूढ़ा दिखने लगता है।
विटामिन बी12, शरीर में विटामिन सी की कमी झुर्रियों के साथ-साथ कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं
विटामिन सी, शरीर में विटामिन डी की कमी से चेहरे पर मुंहासे और झुर्रियां हो सकता हैं।
विटामिन डी, शरीर में विटामिन डी की कमी भी चेहरे पर झुर्रियां आने का एक बड़ा कारण हो सकती हैं।
ये भी देखें
जानें साग के प्रकार और क्या है इनके फायदे
बाजरा या मक्का किस में होता है ज्यादा प्रोटीन, अभी जान लें
सर्दियों में शरीर के लिए फायदेमंद हैं ये सूप
ठंड में कौन-कौन सी सब्जियां नहीं खानी चाहिए?