Nov 30, 2024
Neha Singh
खाली पेट अदरक और हल्दी के पानी का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है
कच्ची हल्दी और अदरक दोनों ही प्राकृतिक रूप से एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं
इसका सेवन से शरीर में सूजन कम होती है
अदरक और हल्दी का ड्रिंक पीने से पाचन संबंधी परेशानी को कम करने में मदद मिल सकती है
यह शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाने में मदद करते हैं और इम्यून सिस्टम को सपोर्ट करते हैं
इनके सेवन पीरियड्स के दर्द को कम करने में भी मदद करता है जिसे डिसमेनोरिया भी कहा जाता है
इस ड्रिंक का सेवन आपको कोलेस्ट्रॉल में फायदा दे सकता है और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकता है
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