Jan 05, 2025
खून की कमी होने पर चुकंदर का जूस पीने की सलाह दी जाती है
इसे ज्यादा पीने से फायदे की बजाय सेहत को नुकसान भी हो सकते हैं
चुकंदर फोलेट यानी बी9, मैंगनीज, पोटेशियम, आयरन, विटामिन सी, का बढ़िया सोर्स है.
बीटरूट का जूस ज्यादा पीने से बीटूरिया हो सकता है. इसमें यूरिन का रंग गुलाबी या लाल दिखाई देने लगता है.
चुकंदर शरीर में ऑक्सलेट की मात्रा बढ़ाता है, जिससे किडनी स्टोन की संभावना बढ़ जाती है
ज्यादा चुकंदर का जूस पीने से ब्लड प्रेशर लो हो सकता है,
जिन लोगों को लो बीपी की प्रॉब्लम पहले से है, वह चुकंदर का जूस पीने से बचें
फाइबर के करण चुकंदर का जूस ज्यादा पीने से पेट फूलना, जी मिचलाना जैसी दिक्कतें हो सकती हैं
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