Jan 03, 2025
लौकी की सब्जी सेहत के लिए काफी अच्छी होती है
आइए जानते हैं कि लौकी का जूस रोज पिएंगे तो क्या-क्या फायदे मिलेंगे
लौकी का जूस शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई बिमारियों से बचाने में मदद करता है
लौकी का जूस कम कैलोरी वाला होता है, इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है
इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, यह वजन कम करने में मदद करता है
यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में मदद करता है
लौकी का जूस त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और चमक बढ़ाने में मदद करता है
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