हर्बल चाय कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती हैं

हालांकि, यह ध्यान रखना चाहिए कि सभी हर्बल चाय एक जैसी नहीं होती हैं

आइए आपको बताते हैं कि कौन सी हर्बल चाय कोलेस्ट्रॉल कम करती है

ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं

वहीं यह अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद भी करती है

हिबिस्कस चाय से खराब कोलेस्ट्रॉल कम होता है. इसके अलावा इससे ब्लड प्रेशर भी कम होता है

पेपरमिंट चाय भी कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है