केला खरीदते समय कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलती
हर रोज केला खाना चाहिए इससे शरीर को एनर्जी मिलती है
केले में डाइटरी फाइबर, विटामिन सी, विटामिन बी6 और मैंगनीज पाया जाता है
अक्सर केला खरीदते समय हम यह गलतियां कर बैठते हैं
हम केला खरीदने जाते हैं और वह ऊपर से पका हुआ दिखता है
जब खाने की बारी आती है तो वह अंदर से कच्चा और बेस्वाद निकल जाता है
केले की रंग पहचान करके ही खरीदें क्योंको केला करंग बता देगा वह ठीक है या नहीं
ऐसे केले खरीदने से बचना चाहिए क्योंकि वो बहुत जल्दी खराब हो जाता है