Dec 27, 2024
अंजीर एक ऐसा फल है जिसे ताजा, सुखाकर या पकाकर खाया जा सकता है
इसका रोजाना सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है
आइए जानते हैं कि अंजीर के साथ क्या खाने से ताकत बढ़ेगी
अंजीर को पानी में भिगोकर खाना चाहिए. यह हड्डियों और शरीर को मजबूत बनाता है
गर्म दूध का अंजीर के साथ सेवन करने से इम्युनिटी बढ़ती है
अंजीर दूध में मिलकर चार गुना हो जाता है
यह पेट के रोगों को कम करता है और शरीर को ताकतवर बनाता है
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