सूजी और आटा दोनों के अपने-अपने फायदे हैं। आटे में जहां पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती है तो वहीं सूजी आसानी से पच जाती है। आइये जानते हैं कि सेहत के लिए कौन फायदेमंद है?

 

 

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