सोने से पहले करें इस चीज का सेवन, सेहत को मिलेंगे चमत्कारिक लाभ

09 Aug 2024 11:04 AM IST

नई दिल्ली: सोने से पहले दालचीनी और जायफल का पानी पीना एक प्राचीन आयुर्वेदिक उपाय है जो शरीर और मन को कई लाभ प्रदान करता है। यह घरेलू उपाय न केवल शरीर की थकान दूर करता है, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी निजात दिलाता है। आइए जानते हैं इसके कुछ महत्वपूर्ण लाभों के बारे […]