25 Aug 2024 23:16 PM IST
नई दिल्ली: उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव स्वाभाविक होते हैं, लेकिन जब हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं तो यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। हार्मोन शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करते हैं, लेकिन जब इनमें असंतुलन होता है, तो इसका असर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर […]
10 Sep 2022 13:47 PM IST
नई दिल्ली। बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते है जिसके लिए उन्हें अपनी लाइफस्टाइल में भी चेंज करने चाहिए. फिर वो चाहे खानपान हो या डेली रूटीन एक्सरसाइज. आज हम आपको कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनकी सहायता से महिलाएं अपनी बढ़ती […]
