28 Jul 2022 13:31 PM IST
नई दिल्ली। अगर आप डेली वर्कआउट करते हैं, तो इससे बॉडी को काफी फायदे मिलते हैं. मोटापा हमारी सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन है, ये हमारी बॉडी को लिए बिल्कुल अच्छा नही है. अगर आप वज़न को कंट्रोल में रखना चाहते है तो हार्ट हेल्दी रहता है, नींद अच्छीआती है, डायबिटीज का खतरा कम […]
15 Jul 2022 23:24 PM IST
नई दिल्ली: चाहे दिन की शुरुआत हो या दिन भर थकान को मिटाना हो ऐसे में एक शॉवर लेना बहुत आरामदायक होता है. नहाने से आपका मन हल्का होता है और आप ताजा महसूस करते हैं. इससे आपके शरीर की सफाई दूर होती है और आप कई तरह की बीमरियों से भी दूर रहते हैं. […]
