06 Aug 2022 13:30 PM IST
नई दिल्ली। जिम छोड़ने के बाद दोबारा से ज्वॉइन करने का मन नहीं हो रहा है. यदि यह आपके साथ भी हो रहा है, तो आपको सतर्क होने होने की बहुत आवश्यकता है. जी बिल्कुल, आपके साथ भी कई ऐसी वजह हो सकती हैं, जिसके कारण आप अपने आपको दोबारा से वर्कआउट करने के […]
28 Jul 2022 13:31 PM IST
नई दिल्ली। अगर आप डेली वर्कआउट करते हैं, तो इससे बॉडी को काफी फायदे मिलते हैं. मोटापा हमारी सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन है, ये हमारी बॉडी को लिए बिल्कुल अच्छा नही है. अगर आप वज़न को कंट्रोल में रखना चाहते है तो हार्ट हेल्दी रहता है, नींद अच्छीआती है, डायबिटीज का खतरा कम […]
