16 Feb 2023 13:36 PM IST
नई दिल्ली। चाय के बिना कुछ लोगों की नींद नहीं खुलती, तो वहीं दूसरी तरफ कुछ तो ऐसे हैं जिन्हें हर घंटे पर चाय पीने की आदत होती है। बारिश में चाय के साथ पकौड़े किसे पसंद नहीं होते है ,कई बार तो बहुत से लोग अपने मोहब्बत का इजहार भी चाय की टपरी पर […]
14 Feb 2023 14:21 PM IST
नई दिल्ली। विटामिन-डी शरीर में ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म जैसे अनेक कार्यों में मददगार साबित होता है, इसलिए शरीर में इसकी पर्याप्त और संतुलित मात्रा में उपस्थिति भी जरुरी होता है। हाल में जर्नल एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया गया है कि विटामिन-डी डायबिटीज-2 की आशंका को काफी हद तक कम भी […]
03 Sep 2022 13:18 PM IST
नई दिल्ली। स्वस्थ शरीर के लिए लगभग 7 से 8 घंटे की नींद बहुत जरूरी है. काफी हेल्थ एक्स्पर्ट्स आपके शरीर और समस्याओं के हिसाब से अलग- अलग तरह से सोने का पैटर्न बताते हैं. शरीर में थकान और कमजोरी को दूर करने के लिए सोना बेहद आवश्यक है. गहरी और सुकून भरी नींद […]
