Advertisement

weight loss transformation

मोटापा कम करने के नेचुरल तरीके, बस पिएं ये खास 5 ड्रिंक्स

09 Jan 2023 20:00 PM IST
नई दिल्ली: यदि आप वजन घटाने के रूटीन पर है, तो आपको बता दें कि वजन कम करना एक आसान काम नहीं है. इसमें बहुत मेहनत की जरूरत होती है। मोटापा किस कदर आपके लुक और सेहत को खराब करता है यह बात मोटापे से परेशान लोगों से ज्यादा बेहतर कोई नहीं समझ सकता। आपको […]

क्या आप अपना वजन तेजी से घटाना चाहते है? तो इन सब्जियों खाए

29 Aug 2022 14:18 PM IST
  नई दिल्ली। इन दिनों वजन कम करना बहुत बड़ी चुनौती है क्योंकि गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण इन दिनों ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. वजन घटाने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते है तो कुछ लोग डाइट में अलग-अलग तरह के बदलाव वजन कम करने के लिए करते […]

Weight Loss: क्या आपको घटाना है वजन?, तो करें इस आटे का उपयोग..

20 Aug 2022 15:03 PM IST
  नई दिल्ली। आज के युग में अधिकतर लोग अपने वजन को लेकर चिंतित रहते है। इसी चक्कर में लोग वजन कम करने के लिए डाइटिंग का तरीका अपनाते है। लोग तरह- तरह के डाइट प्लान को अपनाते है. कोई रोटी छोड़ देता है तो कोई दूध और उससे बनी चीजों का सेवन करने लगता […]

करी पत्ते का जूस पीने से होता है वजन कम, जानें अद्भुत फायदे

19 Aug 2022 12:01 PM IST
नई दिल्ली: करी पत्ते के जूस का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। करी पत्ता कई सारे पोषक तत्व के गुणों से परिपूर्ण होता है। वजन को कम करने के लिए करी पत्ते के जूस का सेवन करना लाभदायक होता है। करी पत्ते का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही […]

Weight Loss Tips: क्या आपके बैली फैट है?, बनाना अच्छा फिगर, तो पिएं ये ड्रिक्स…

04 Aug 2022 13:41 PM IST
नई दिल्ली। पुरुष या महिला कोई भी हो सभी को ही अपने बढ़ते पेट को लेकर फिकरमंद रहती ही है. हर कोई ऐसे बढ़ते हुए पेट से परेशान हो जाता है. ऐसे में ज्यादातर लोग पेट कम करने की कोशिश करते है. पेट पर जमा चर्बी कम करने में सबसे अधिक समय लगता है. एक्सरसाइज […]

Weight Loss: जानिए फिटनेस के लिए कितनी देर करें Gym में वर्कआउट…

02 Aug 2022 12:44 PM IST
नई दिल्ली। पिछले कुछ सालों में लोगों के बीच फिटनेस का क्रेज बढ़ता ही चला जा रहा है. लोग जिम में घंटो तक एक्सरसाइज करते है. फिट रहने के लिए ये करना अच्छी बात है लेकिन कुछ लोगों के लिए एक्सरसाइज एक सनक बन जाती है. फिटनेस के लिए घंटो तक हार्डकोर एक्सरसाइज करते है […]

Weight Loss : कुछ ही दिनों में कम हो सकता है मोटापा, पीए ये ड्रिंक

24 Jul 2022 14:15 PM IST
  नई दिल्ली। फिजिकल ऐक्टिविटी में कमी और सुस्त जीवनशैली के कारण मोटापे की समस्या लोगों में काफी ज़्यादा बढ़ रही है. इसके अलावा मोटापा बढ़ने की कई और वजह भी हो सकती है, जिसमे मसालेदार खाना, एक्सरसाइज न करना, फैट युक्त खाना का सेवन, बीमारियां आदि. वजन बढ़ने को कंट्रोल करने के लिए कुछ […]

Monsoon Care : मानसून के मौसम में नुकसानदायक हो सकती आइसक्रीम, जानें वजह..

24 Jul 2022 13:57 PM IST
नई दिल्ली। गर्मियों में आइसक्रीम खाने से मस्तिष्क और बॉडी को बहुत ठंडक मिलती है. इसके अलावा इससे और भी कई अन्य लाभ हो सकते है, लेकिन अगर आप इसे मानसून में खाते है तो इससे आप कई बीमारियां को न्योता दे सकते है. जी बिल्कुल, मानसून में आइसक्रीम भले ही बहुत पसंद हो लेकिन […]

Fitness Tips: फिट रहने के लिए आपनाएं ये 3 मंत्र, मोटापा और बीमारियां रहेंगी दूर

23 Jul 2022 14:15 PM IST
नई दिल्ली। फिटनेस का क्रेज तो सभी लोगों को बहुत रहता है इसलिए उनको ये भी लगता है कि फिटनेस को पाना मुश्किल है. हम आपको बता दें कि ऐसा बिल्कुल नही है अगर आप हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाते है और कुछ नियमों का पालन करते है तो ये बहुत आसान है. इससे आपकी हेल्थ हमेशा […]

Health Tips: इन तरीकों से जानिये आप कितना पानी पीते हैं, शरीर की जरूरत से कम या ज्यादा

23 Jul 2022 14:07 PM IST
  नई दिल्ली। लंदन से लेकर अमेरिका के कैलीफॉर्निया तक भयंकर गर्मी पड़ रही है और वहां लोगों को हाइड्रेट रहने के लिए भरपूर पानी पीने की सलाह दी जा रही है. हमारी बॉडी का लगभग 60% वेट पानी होता है, इसलिए बॉडी को सही रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीना जरूरी है. […]
Advertisement