29 Dec 2022 10:55 AM IST
नई दिल्ली। अच्छे एक्सरसाइज और डाइट प्लान के कारण दिल्ली पुलिस के एक अधिकारी ने अपना वजन 46 तक घटा लिया है। पहले इनका वजन 130 किलो था, जो कि अब घटकर 84 किलो हो गया है। उन्होंने अपने शरीर को स्वस्थ करने के लिए ऐसा किया। उन्होंने बताया कि क्या डाइट लेते थे, जिससे […]
31 Oct 2022 20:38 PM IST
नई दिल्ली : बिजनेस रियलिटी टीवी शो ‘शार्क टैंक इंडिया’ काफी चर्चे में रहा. इस शो ने कई युवाओं को बिज़नेस के लिए उड़ान दी. शो के जजेस में से अगर किसी ने खूब नाम कमाया था तो वो और कोई नहीं बल्कि ‘भारतपे’ के को-फाउंडर और मैनेजिंग डायरेक्टर अशनीर ग्रोवर थे. बात मीम्स की […]
29 Aug 2022 17:02 PM IST
नई दिल्ली : दुनिया के सबसे अमीर शख्स और टेस्ला फाउंडर एलन मस्क के बढ़े वजन को लेकर हाल ही में सोशल मीडिया पर एक तस्वीर वायरल हुई थी. इस फोटो में उनका वजन बढ़ा हुआ दिखाई दे रहा था. इतना ही नहीं तस्वीर वायरल होने के बाद मस्क के बढ़ते वजन को लेकर उनके […]
29 Aug 2022 14:18 PM IST
नई दिल्ली। इन दिनों वजन कम करना बहुत बड़ी चुनौती है क्योंकि गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण इन दिनों ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. वजन घटाने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते है तो कुछ लोग डाइट में अलग-अलग तरह के बदलाव वजन कम करने के लिए करते […]
24 Aug 2022 20:34 PM IST
नई दिल्ली: क्या आपका भी वजन काफी बढ़ गया है और आप इसे कम करने के लिए लगातार मेहनत भी कर रहे हैं, लेकिन आपको कामयाबी नहीं मिल रही है. ऐसे में आपको रोज सुबह खाली पेट जीरा और सौंफ का पानी पीना चाहिए. इसके सेवन करने से आपके शरीर को कई सारे अद्भुत फायदे […]
20 Aug 2022 15:03 PM IST
नई दिल्ली। आज के युग में अधिकतर लोग अपने वजन को लेकर चिंतित रहते है। इसी चक्कर में लोग वजन कम करने के लिए डाइटिंग का तरीका अपनाते है। लोग तरह- तरह के डाइट प्लान को अपनाते है. कोई रोटी छोड़ देता है तो कोई दूध और उससे बनी चीजों का सेवन करने लगता […]
19 Aug 2022 12:01 PM IST
नई दिल्ली: करी पत्ते के जूस का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। करी पत्ता कई सारे पोषक तत्व के गुणों से परिपूर्ण होता है। वजन को कम करने के लिए करी पत्ते के जूस का सेवन करना लाभदायक होता है। करी पत्ते का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही […]
16 Aug 2022 22:52 PM IST
नई दिल्ली: तेजी से बढ़ता हुआ वजन किसी के लिए भी परेशानी का सबब है, अगर एक बार आपके पेट और कमर के आसपास फैट जिसे Belly Fat कहा जाता है, ये इकठ्ठा जाए तो इससे निजात पाना बेहद मुश्किल हो जाता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी रोज की लाइफस्टाइल और फूड […]
10 Aug 2022 19:53 PM IST
नई दिल्ली: आपके शरीर को हेल्दी रहने के लिए जरूरी है कि आप ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें. यह ना केवल आपके मेटाबॉलिज्म को बेहतर करने में मदद करता है बल्कि आपको अंदर से हाइड्रेट भी रखता है. यह आपको अंदरूनी एनर्जी देता है, आपकी स्किन को अंदर से अच्छा रखता है. इसके […]
07 Aug 2022 14:17 PM IST
नई दिल्ली। घंटो तक पसीना बहाने और कार्डियो एक्सरसाइज करने के बाद भी अगर वजन कम नही हो रहा तो आपको स्विमिंग ट्राई जरुर करनी चाहिए. यह एक ऐसी एक्सरसाइज है जिससे आपकी पूरी बॉडी की एक्सरसाइज हो जाती है. स्विमिंग से कैलोरी बहुत तेजी से बर्न होती है. इसे करने से बॉडी में काफी […]
