14 Jun 2022 18:21 PM IST
नई दिल्ली, अच्छा खाना तो अच्छा स्वास्थ्य. अच्छा स्वास्थ्य तो मतलब सुखी जीवन. क्योंकि किसी ने ठीक ही कहा है ‘हेल्थ इज़ वेल्थ’. स्वास्थ्य ही आपकी पहली संपत्ति है. कुल मिलकर आप क्या खाते है ये आपके लिए बेहद जरूरी है. बचपन में आपने भी अपनी किताबों में पढ़ा होगा और सुना भी होगा की […]
08 Jun 2022 18:44 PM IST
नई दिल्ली: यह बात मोटापे से परेशान लोगों से ज्यादा बेहतर कोई नहीं समझ सकता कि मोटापा न सिर्फ आपके लुक को खराब करता है बल्कि मोटापे से आपको कई सारी गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। साथ ही गलत खानपान की वजह से भी आजकल लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। […]
08 Jun 2022 18:12 PM IST
नई दिल्ली: आमतौर पर गर्मी के मौसम में लोगों का वजन ज्यादा बढ़ जाता है. लेकिन क्या आप जानते है कि गर्मियों में मौसम में भी आसानी से वजन घटाया जा सकता है. बढ़ते वजन और मोटापे से आजकल हर कोई परेशान है. इतना ही नहीं, मोटापा सिर्फ आपके लुक को ही नहीं खराब करता […]
05 Jun 2022 23:55 PM IST
दिल्ली : आजकल ज़िंदगी में अनियमित खान-पान और नॉन एक्टविट लाइफस्टाइल से जल्दी वजन बढ़ने लगता है। फिर जब हम इस तरफ ध्यान देने लगते हैं, तो शरीर में उतनी ताकत नहीं रहती कि हम एक्सरसाइज कर पाए। लेकिन आप बिना एक्सरसाइज किए भी अपना वजन कम कर सकते हैं। ये सुनने में असंभव लगता […]
31 May 2022 13:09 PM IST
नई दिल्ली। आज के दौर में डिजीटल दुनिया में सबकुछ ऑनलाइन मंगवाने की सुविधा मिल रही है. कुछ भी खरीदने के लिए बाजार जाना जरुरी नहीं है क्योकिं आज कोई भी चीज घर बैठे मंगा लेते है. भले ही आप इन सुविधाओं का मजा उठा रहे हैं पर इनमें से कुछ ऐसी चीजे हैं जिन्हें […]
27 May 2022 14:35 PM IST
दिल्ली। विश्व में कोरोना महामारी जैसे बढ़ती गई उसके बाद से भारत और विश्व के बहुत सारे लोग वर्क फ्रॉम होम करने लगे हैं. ऐेसे में घंटों-घंटों लैपटॉप पर बैठकर काम करना पड़ता है. घर से काम करने में वैसे तो लोगों को आराम मिलता है, लेकिन कुछ लोग प्रोपर सिटिंग पॉजिशन के बिना कभी […]
