सुबह उठकर इन चीजों को करने से बेली फैट होगा छूमंतर, जानिए खास टिप्स

05 Sep 2024 08:58 AM IST

नई दिल्ली: बेली फैट, यानी पेट की चर्बी, न केवल देखने में थोड़ी अजीब लगती है, बल्कि इससे स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं भी हो सकती हैं। उच्च रक्तचाप, डायबिटीज़, और हृदय रोग जैसी बीमारियों का खतरा भी बेली फैट के कारण बढ़ सकता है। ऐसे में इसे कम करना बहुत ज़रूरी हो जाता है। अगर […]

सुबह उठते ही तुरंत मोबाइल चलाने की है आदत तो हो जाएं सावधान! शरीर में हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट्स

29 Aug 2024 14:47 PM IST

नई दिल्ली: आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन चुका है। चाहे अलार्म बंद करना हो या सोशल मीडिया पर नई पोस्ट चेक करनी हो, अधिकांश लोग सुबह उठते ही सबसे पहले अपने मोबाइल फोन की स्क्रीन देखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी […]