11 Nov 2024 16:20 PM IST
नई दिल्ली: विटामिन-D हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह न सिर्फ हमारी हड्डियों को मज़बूती देता है बल्कि इम्यून सिस्टम को भी ताकतवर बनाता है। हाल के अध्ययनों के अनुसार, विटामिन-D की कमी से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आइए समझते हैं कि आखिर किन कारणों से हमारे शरीर में विटामिन-D की […]
19 Aug 2024 20:31 PM IST
नई दिल्ली: पसीना आना एक सामान्य प्रक्रिया है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और अपशिष्ट बाहर निकालने में मदद करती है। हालांकि, जब पसीना अधिक आने लगता है, तो यह चिंता का कारण बन सकता है। इस स्थिति को हाइपरहाइड्रोसिस के नाम से जाना जाता है और यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत […]
01 Aug 2024 14:50 PM IST
नई दिल्ली: विटामिन D हमारे शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हड्डियों और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। धूप विटामिन D का प्राकृतिक स्रोत है, लेकिन इसे सही समय और तरीके से लेना आवश्यक है ताकि इसका अधिकतम लाभ मिल सके और त्वचा को नुकसान न पहुंचे। लेकिन क्या आप जानते हैं […]
30 Jul 2024 16:51 PM IST
आजकल ज्यादातर लोगों में विटामिन डी की कमी पाई जाती है, जिसके लिए वे सप्लीमेंट का सहारा लेते हैं। लेकिन कभी-कभी इन सप्लीमेंट्स
06 May 2024 11:41 AM IST
Trending News: इस शख्स ने अपने जीवन के 27 साल लड़की बनकर गुजार दिए। लेकिन जब उसने अपनी मेडिकल जांच कराई तो मालूम चला कि वह तो एक लड़का है। शादी से पहले कराई गए मेडिकल टेस्ट में उसे मालूम पड़ा कि उसके पेट में टेस्टिकल्स है, जिसका मतलब है कि वो बायोलॉजिकली पुरुष है। […]
18 Apr 2024 13:05 PM IST
नई दिल्लीः स्वस्थ रहने के लिए यह ज़रूरी है कि आपके शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व मिलें। ये पोषक तत्व न सिर्फ हमें स्वस्थ बनाते हैं, बल्कि हमारे विकास में भी अहम भूमिका निभाते हैं। विटामिन डी इन आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है और शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। विटामिन […]
26 Dec 2023 15:19 PM IST
नई दिल्ली: विटामिन डी को सनशाइन विटामिन कहते हैं क्योंकि यह सूर्य के प्रकाश की प्रतिक्रिया में भी शरीर से उत्पन्न होता हैं। यह एक घरेलू विटामिन के समूह में आता है। सूरज की रोशनी के संपर्क में कम आना, आमतौर पर जब आहार में कम विटामिन लिया जाता हैं। लेकिन कुछ विकारों के कारण […]
25 Dec 2023 15:28 PM IST
नई दिल्लीः विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी पोषक तत्व है जिसकी कमी के कारण से कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए आवश्यक है कि शरीर में इसकी कमी न हो। सूरज की रोशनी के अलावा कई ड्राई फ्रूट्स भी इसकी कमी को पूरा करने में सहायता कर सकते हैं। जानिए […]
10 Dec 2023 21:27 PM IST
नई दिल्ली: सर्दियों में जैसे हम गर्म कपड़े पहनते(HEALTHY LIFESTYLE) हैं, उसी वजह से खाने पीने में भी बदलाव करना पड़ता है। वैसे ही गर्म तासीर वाला खाना सर्दियों में ज्यादा खाना चाहिए। सर्दी के मौसम में एक गोंद के लड्डू खाना बहुत ही फायदेमंद होता है। गोंद के लड्डू खाने से सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं […]
08 Aug 2022 14:17 PM IST
नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के विटामिन K का महत्वपूर्ण भूमिका होती है। जिस प्रकार शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अन्य विटामिन जरूरी है। ठीक वैसे ही विटामिन K भी शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। लेकिन शरीर में विटामिन K की कमी होने पर हड्डियों के कमजोर होने का खतरा काफी […]
