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vitamin b12 diet

विटामिन B12 की कमी कर देगी हड्डियों और ब्रेन को बेहद कमजोर, जानें इससे बचने के उपाय

02 Jan 2024 15:25 PM IST
नई दिल्ली: हमारे शरीर को हर पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। अगर हमारे शरीर में कोई भी पोषक तत्वों की कमी हो जाए तो कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। विटामिन B12 भी हमारे शरीर के लिए अहम है ये हमारी सभी क्रियाओं को करने में भागीदारी निभाता है। हमारा शरीर विटामिन B-12 […]
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