03 Nov 2024 14:25 PM IST
नई दिल्ली: आंवला एक ऐसा फल है जिसे आयुर्वेद में सेहत का खजाना माना गया है। यह विटामिन सी से भरपूर होता है और इसमें कई औषधीय गुण होते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद हैं। खासकर, अगर इसे सही तरीके से अपनी डाइट में शामिल किया जाए तो यह ब्लड प्रेशर (BP) और […]
15 Sep 2024 11:35 AM IST
नई दिल्ली: नाशपाती, जिसे अंग्रेजी में “Pear” कहा जाता है, एक ऐसा फल है जो अपने बेहतरीन स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यह फल न केवल शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है, बल्कि वजन घटाने में भी मददगार साबित हो सकता है। आइए जानते हैं नाशपाती के कुछ महत्वपूर्ण […]
