23 Mar 2025 14:45 PM IST
खराब लाइफस्टाइल, जंक फूड का अधिक सेवन, मानसिक तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी की वजह से पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है। इसके लिए दवाइयों की बजाय कुछ प्राकृतिक चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना फायदेमंद रहेगा। आइए जानते हैं उन 5 चीज़ों के बारें में :
