नए साल में करें अपने माइंड को कूल, बेहतर मेंटल हेल्थ के लिए अपनाएं ये 5 रेजोल्यूशन

01 Jan 2025 13:48 PM IST

ज्यादा फोन या इलेक्ट्रॉनिक गैजेट का यूज करना सही नहीं है. सोशल मीडिया का ज्यादा इस्तेमाल भी हमारे दिमाग को टेंशन में डालता है. इसलिए फोन की जगह किताबें, अखबार या फिर किसी और कामों में अपना मन लगाएं।