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हड्डियां बनेंगी लोहे जैसी मजबूत! अपनी डाइट में शामिल करें ये खास चीजें

26 Sep 2024 22:30 PM IST
समय के साथ बदलती दिनचर्या, खानपान में लापरवाही और बढ़ती उम्र के कारण हमारी हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। खासकर 30 की उम्र के बाद

हड्डियों को मजबूत बनाने से लेकर कई अन्य फायदेमंद होता है करौंदा, कैसे करें इस्तेमाल

31 Jul 2022 15:03 PM IST
नई दिल्ली: करौंदा का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। करौंदा में कई सारे पोषक तत्व होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने और दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती है। करौंदा का सेवन करने से कई तरह के लाभ मिलते हैं। करौंदा को फल और सब्जी के रुप में खाया […]
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