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Stress And Anxiety

तनाव और चिंता पीरियड्स पर डालते हैं ये दुष्प्रभाव, जानिए बचाव के कुछ खास उपाय

20 Aug 2024 12:11 PM IST
नई दिल्ली: तनाव और चिंता आज के समय में आम समस्याएं बन चुकी हैं, खासकर महिलाओं के लिए। ये मानसिक स्थितियां न केवल मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डालती हैं, बल्कि मासिक धर्म (पीरियड्स) को भी प्रभावित कर सकती हैं। मासिक धर्म का नियमित होना महिलाओं के स्वास्थ्य का संकेत है, लेकिन तनाव और […]

दिमाग के लिए फायदेमंद हैं ये चीज़ें, खाने से रहेंगे टेंशन फ्री

25 Aug 2022 20:03 PM IST
नई दिल्ली : इंसानी शरीर कई अंगों से मिलकर बना है जिन्हें कंट्रोल करने का काम दिमाग के न्यूरॉन्स और हार्मोन्स का होता हैं. हार्मोन्स दिमाग के सभी अंगों को कंट्रोल करने का संकेत देता था इसी कारण आप खुशी, दुख और भूख लगने का एहसास कर पाते हैं. इन सभी मानवीय भावों के पीछे […]
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