01 Dec 2024 10:51 AM IST
बालों की कमजोरी का मुख्य कारण अनियमित खानपान, तनाव और प्रदूषण है। विशेषज्ञों के अनुसार, सही आहार से बालों की जड़ें मजबूत की जा सकती हैं। उन चीजों को ज्यादा खाएं, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हो। एक्सपर्ट ने 3 चीजों को डाइट में शामिल करने की सलाह दी है, जो बालों के लिए फायदेमंद हैं। आइए जानते हैं उन तीन प्रमुख आहार के बारे में जो बालों को मजबूत बनाने में मदद करेंगे?
18 Oct 2024 11:48 AM IST
नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण हृदय संबंधी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। हार्ट को स्वस्थ रखना जरूरी है ताकि हमें गंभीर बीमारियों का सामना न करना पड़े। अगर आप अपने हार्ट को मजबूत और सेहतमंद बनाना चाहते हैं, तो इन खास चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा […]
