28 Nov 2024 22:58 PM IST
फिटनेस एक्सपर्ट्स के मुताबिक रोजाना दिन में केवल दो बार सीढ़ियां चढ़कर आप दिल की सेहत को मजबूत बना सकते है. इससे आपका हार्ट रेट बढ़ता है और दिल से जुड़ी अन्य बीमारियों का खतरा टलता है. सीढ़ियां चढ़ने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.
28 Nov 2024 22:50 PM IST
फिटनेस एक्सपर्ट्स के मुताबिक रोजाना दिन में केवल दो बार सीढ़ियां चढ़कर आप दिल की सेहत को मजबूत बना सकते है. इससे आपका हार्ट रेट बढ़ता है और दिल से जुड़ी अन्य बीमारियों का खतरा टलता है. सीढ़ियां चढ़ने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.
07 Nov 2024 14:43 PM IST
नई दिल्ली: हाल ही में एक ऐसा वीडियो वायरल हो रहा है जिसने सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया है। इस वीडियो में एक शेर को रात के समय एक घर की सीढ़ियों पर घूमते हुए देखा गया। यह घटना रात करीब डेढ़ बजे की बताई जा रही है और इसने लोगों के दिलों में […]
