08 Sep 2022 14:47 PM IST
नई दिल्ली। स्वस्थ शरीर के लिए अच्छा लाइफस्टाइल और डाइट के साथ-साथ अच्छी और गहरी नींद लेना भी जरूरी होता है. यदि आप अच्छी और गहरी नींद नहीं ले पाते हैं तो इससे आपकी बॉडी में कई तरह की समस्याएं होने लगती है. पूरी नींद न होने के पीछे कई बार सही पोजीशन में […]
04 Jul 2022 19:24 PM IST
नई दिल्ली, दांत की तरह ही कान का दर्द भी असहनीय होता है. ऐसा इसलिए भी क्योंकि इसका सीधा असर हमारे दिमाग पर पड़ता है. जब कभी भी कान में दर्द होता हो तो कुछ लोगों को यह समझ ही नहीं आता कि इसके लिए क्या करना चाहिए. आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताने […]
07 Jun 2022 23:12 PM IST
नई दिल्ली : अच्छी हेल्थ के लिए उचित खानपान, रोजाना एक्सरसाइज और पर्याप्त नींद जरूरी है। लापरवाही बरतने से सेहत पर उल्टा प्रभाव पड़ता है। डॉक्टर्स भी व्यक्ति को रोजाना कम से कम 8 घंटे सोने की सलाह देते हैं। हालांकि, आजकल इंटरनेट का जमाना है। इस दौर में लोग देर रात तक इंटरनेट सर्फिंग […]
