sleep deprivation

आपकी आंखों का रंग बदलना आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या कहता है? जानिए सबकुछ

नई दिल्ली: यदि आप आनुवंशिक रूप से मेलेनिन की अधिक मात्रा से ग्रस्त हैं तो काले घेरे आपके लिए कोई…

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Sleep Tips: अच्छी और गहरी नींद न आने से हैं परेशान? तो अपनाए ये तरीके

नई दिल्ली। फिट रहने के लिए 7 से 8 घंटे की नींद लेना बेहद जरूरी है. अगर आपको अच्छी नींद…

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Heart Attack: इतने घंटे जरूर सोएं, आ सकता है हार्ट अटैक

नई दिल्ली: दुनियाभर में हार्ट अटैके के मामलों की संख्या रोजाना बढ़ती जा रही है। वहीं अब तो नौजवान और…

2 years ago

कम नींद से भी होता है हार्ट अटैक, इतने घंटे जरूर लें नींद

नई दिल्ली, दुनिया भर में रोज लाखों लोगों की मौत हार्ट अटैक से होती है. इन मरने वालों की संख्या…

2 years ago

क्या आपको भी हैं नींद न आने की समस्या, सोने से पहले ज़रूर पीएं ये चाय,

हेल्थ: आजकल की व्यस्त और तनाव से भरी जिंदगी में एक सुकून की नींद लेना बहुत ही मुश्किल है. बिगड़ी…

2 years ago