24 Aug 2024 04:14 AM IST
नई दिल्ली: अपने दिन की शुरुआत एक गिलास नमक के पानी से करना शरीर के लिए कई फायदे प्रदान कर सकता है. वहीं नमक पानी का सेवन स्वास्थ्य और कल्याण हलकों में रुचि का विषय बन गया है.
11 Apr 2024 17:10 PM IST
नई दिल्ली: इस दुनिया में हर इंसान लंबा जीवन चाहता है. जवानी में हर कोई बूढ़ा नहीं होना चाहता है. जब कोई बूढ़ा हो जाता है तो वह हमेशा अपने बीते दिनों को याद करता है. कई बार इंसान की अच्छी और बुरी आदतें ही उम्र होने के बावजूद भी उसे जवां बनाए रखती हैं. […]
03 Sep 2022 13:18 PM IST
नई दिल्ली। स्वस्थ शरीर के लिए लगभग 7 से 8 घंटे की नींद बहुत जरूरी है. काफी हेल्थ एक्स्पर्ट्स आपके शरीर और समस्याओं के हिसाब से अलग- अलग तरह से सोने का पैटर्न बताते हैं. शरीर में थकान और कमजोरी को दूर करने के लिए सोना बेहद आवश्यक है. गहरी और सुकून भरी नींद […]
